Diyet

5 Nisan 2016

Hızlı kilo vermek için çabalayan ve gerçekten bunu isteyen bayanların bugün derdine derman olacağız. 1 haftada 3 kilo vermeyi istemez miydiniz? Sizlere vereceğimiz haftalık diyet listesi ile bunu kolayca başarabilirsiniz emin olun. Yalnızca bu programa harfiyen uymanız gerekiyor. Eğer bu programı 1 hafta yapıp, diğer hafta pes ederseniz hiçbir faydasını görmezsiniz. Tam aksine verdiğiniz kiloları daha fazla olarak geri alırsınız. Şimdi...

2 Ocak 2016

Kadın da basen bölgesi bazı durumlarda çok fazla olması açısından giyinirken bu kısımların kapatılması ve kamufle edilmesini gerektirecek rahatsızlıklar oluşturabilir. Bu durumdan kurtulmanın en kolay yolu kıyafetlerin seçimine dikkat etmek ve nasıl kapatılacağını bilmekle sağlanabilir. Eğer basen bölgeleriniz sizi rahatsız ediyorsa ve kapatmak istiyorsanız; en önemli nokta dikkatleri basen bölgenizden uzaklaştıracak; üst bölgeye kaydıracak kıyafetler ile sağlamanızdır. Üst kısıma giydiğiniz kıyafetler...

3 Aralık 2015

Fazla kilolarından kurtulmak isteyip her yolu deneyenlerden misiniz? Belki de henüz denemediğiniz bir yöntem daha vardır. Bu yazımızda fazla kilolarıyla başı dertte olanlar için kekik suyu ile zayıflama yönteminden bahsedeceğiz.Kekik suyu yağ eritmede sağladığı başarının yanı sıra kan dolaşımını hızlandırmada, kanseri önlemede, yaşlanmayı geciktirmede ve diyabete karşı da oldukça faydalıdır. Kekik suyunu evinizde kolayca hazırlayarak fazla kilolarınızdan kurtulabilirsiniz. Kekik Suyu İle...

21 Kasım 2015

Son zamanlarda birçok kişi mucizevi zayıflama yöntemlerinden bahsediyor.Zahmetsizce kısa zamanda kilo vermek isteyenlerin başvurduğu yöntemlerin başında ise çorba diyeti geliyor. Özellikle de kış aylarında sofralarımızın vazgeçilmezi olan çorbalardan diyetlerde faydalanmanın tam vakti. Bu yazımızda istenmeyen kilolarından kurtulmayı hedefleyenler için çorba diyeti nasıl yapılır sorusunu cevaplayacağız. Kolayca hazırlayabileceğiniz sağlıklı sebze çorbaları ile uygulayacağınız diyetler sayesinde ideal kilonuza kavuşabilirsiniz. İşte sizlere çorba...

29 Ekim 2015

Alkali bir besinin ya da sıvının pH derecesiyle belirlenir. Bazıları asidik ve bazıları da alkali olarak değerlendirilir. 8 ile 14 arasında ise; alkali, 0 ile 6 arası ise asidiktir. Asidik değerli besinler vücutta asit birikimine yol açması nedeni ile sağlığa zararlıdır. Alkali değerde olması; oldukça önemlidir. Asidik olanları alkali ile dengeleyerek tüketmek gereklidir. Alkali diyet yapmak; vücutta aşırı yağlanmaları engeller...

19 Ekim 2015

Siyah çaya göre daha sağlıklı kabul edilen ve uzmanlar tarafından da günde 2-3 fincan tüketilmesi önerilen yeşil çay son dönemlerde zayıflamaya olan etkisi nedeniyle birçok bayanın diyet listesinde yer alıyor. Hal böyle olunca da yeşil çay ile kilo verme hakkında birçok yanlış bilgi yayılabiliyor. Bu yazımızda yeşil çay ile kilo verme hakkında sizlere birkaç öneri ve gerçeklerden bahsedelim. İlk olarak...

13 Ekim 2015

Lahananın zayıflama üzerindeki etkileri yıllardan bu yana konuşulmaktadır. Diyet listelerinde üst sıralarda yer alan lahana hem sağlıklı, hem de zayıflamaya yardımcı en faydalı sebzelerden biridir. Özellikle de lahana çorbası zayıflamayı hızlandıran çorbalar arasında yer alıyor. Lahana çorbası vücuttan toksin atılmasını sağladığı gibi vücuda enerji vermesi nedeniyle de kısa sürede yağ yakımını hızlandırıyor. Bu yazımızda lahana çorbası diyeti ile zayıflama sırlarından...

8 Eylül 2015

Diyet yapanlardan soğan suyu kürünü sıkça duymuşsunuzdur. Sabahları aç karnına soğan suyu içenler, acıktığında soğan suyu içenler ve dahası. Bu yazımızda sizlere soğan suyu zayıflatır mı sorunuz için cevaplar hazırladık. İşin aslı hiçbir bitki ya da besin tek başına zayıflatıcı etkiye sahip değildir. Soğan suyu da bu yöntemlerden biridir ve tek başına zayıflatma etkisi bulunmaz. Soğan suyundan diyetinizde faydalanabilir, zayıflama...

Sonraki Sayfa »
Yukarı Çık